¿Qué salsas combinan con qué carnes?
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¿Qué puedo comer con carne?
Alexia Barraza
2025-10-21 23:15:18
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Puedes comer con carne opciones como pollo en pepitoria, oreja en salsa, osobuco guisado, costillas al horno, patatas con costillas, lentejas con costillas, salchichas al vino, salchichas encebolladas, albóndigas caseras, albóndigas de cordero al curry, perdiz en escabeche, pato asado a la naranja, estofado de cerdo con verduras y patatas, costillas de cerdo a la barbacoa, estofado de cordero con patatas y verduras, cordero al horno, estofado de ternera, filetes a la plancha con salsa de champiñones y cebolla, albóndigas de ternera con salsa de tomate, guiso de ternera con verduras y vino tinto.
Beatriz Haro
2025-10-21 23:12:21
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La carne proporciona nutrientes esenciales como proteínas de alta calidad, hierro, zinc, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3.
Estos nutrientes son fundamentales para el crecimiento, la salud de los tejidos, el sistema inmunológico y la función del sistema nervioso.
Comer carne en moderación como parte de una dieta equilibrada no es perjudicial y puede proporcionar nutrientes esenciales.
Sin embargo, no conviene abusar de las carnes rojas, sobre todo de las más grasas.
Se puede sustituir el aporte de proteína por una vegetal como la de las legumbres.
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Cristina Escobar
2025-10-21 22:58:19
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Puedes comer carne con sus guarniciones favoritas, como papas con salsa o arroz blanco.
Al momento de escoger los cortes de carne, elija siempre carnes que sean magras.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio.
El menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio.
Puedes acompañar la carne con pimiento, cebolla y ajo, como se indica en la receta de carne salteada.
Puedes servir la carne con arroz blanco.
Guillermo Trujillo
2025-10-21 19:51:11
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Puedes acompañar las carnes con guisos, salsa o puedes hornearlas o cocinarlas a la brasa.
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