¿Qué tomar en verano para refrescarse?

Aunque pueda parecer sorprendente, beber una infusión caliente puede ayudar a tu cuerpo a regular mejor su temperatura. Cuando tomas algo caliente, el cuerpo detecta ese incremento térmico y reacciona aumentando la sudoración. Ese sudor, al evaporarse, enfría tu piel de forma natural. En pocas palabras: el calor que entra por la taza te ayuda a liberar el calor que llevas dentro. Además, al contrario que algunas bebidas muy frías, no genera ese "choque térmico" interno que a veces nos deja incluso más acalorados o con sensación de pesadez. El té moruno: el clásico refrescante del desierto es una mezcla tradicional de té verde con menta y hierbabuena que se prepara, se sirve y se celebra en Marruecos como un verdadero arte. Un sabor que no solo te conecta con tierras lejanas, sino que transforma tu momento de infusión en una experiencia sensorial. Si prefieres tu infusión fría, puedes tomar nuestras infusiones en agua fría, incluso puedes dejarlo enfriar, añadir cubitos y unas hojas de menta fresca.

El verano ya está aquí, y con él llegan las altas temperaturas que nos incitan a buscar formas refrescantes de hidratarnos. Si estás buscando opciones más allá de los refrescos comerciales, tenemos para ti estas bebidas refrescantes que puedes preparar fácilmente en casa. Tanto si te encuentras disfrutando del sol en la playa, como si prefieres relajarte en tu jardín, estas deliciosas y refrescantes opciones serán perfectas para saciar tu sed y mantenerte fresco en los días calurosos. En pleno verano, cuando las altas temperaturas nos invaden, nada mejor que disfrutar de una refrescante bebida casera para combatir el calor. Desde clásicos refrescos hasta exóticos cócteles, hay una bebida para cada gusto y ocasión. Para refrescarse durante el verano se sugieren preparar bebidas como: limonada de fresa con hierbabuena, agua de sandía con menta, té helado de frutos rojos y piña colada casera. También están los batidos como los de melón y yogur o mojitos refrescantes con pepino y albahaca. Para hidratarse se sugiere el agua de jengibre y limón, smoothies de mango y coco, o granizados como el de sandía y limón. Incluso se puede disfrutar de un café helado con leche de almendras para refrescarse. Estas 10 bebidas refrescantes son solo algunas ideas para disfrutar del verano con sabores refrescantes hechos en casa.