¿Qué comer en días de mucho calor?
Las frutas, especialmente las acuosas, como la sandía, el melón y las fresas son ricas en agua; incl Leer más
¿Qué comer sin calentar?
Carla Bustamante
2025-10-22 14:23:59
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: 4
Preparar el almuerzo ahora es mucho más fácil. Estas comidas sin calentar están diseñadas para prepararlas con antelación y disfrutarlas frías, perfectas para días ajetreados, almuerzos de oficina o para llevar. Con ingredientes frescos y sin necesidad de recalentar, son fáciles de preparar y realmente saciantes directamente del refrigerador o la hielera. Ensalada de pasta vaquera: Nos encanta una buena receta de ensalada de pasta por muchas razones, ¡pero especialmente porque puedes prepararla con anticipación. Ensalada de quinoa y garbanzos: Un mosaico de sabor y textura de inspiración mediterránea, donde la quinoa con sabor a nuez se combina con garbanzos cremosos, migas ácidas de queso feta y un toque de limón bañado por el sol. Sándwich de garbanzos triturados: Esta receta ya es saludable, pero si quieres hacerla even Lo mejor para ti es que te sugerimos usar yogur griego en lugar de mayonesa. Ensalada de fresas, menta y avellanas: Esta receta combina el dulzor de las fresas maduras, la textura de las avellanas y el toque refrescante de las hojas de menta fresca. Ensalada asiática picante de pepinoEs crujiente, refrescante y tiene el punto justo de picante: perfecto para un almuerzo para llevar, un día en la piscina o tu próximo picnic en la playa.
Víctor Delatorre
2025-10-22 13:21:12
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: 1
Poke vegano de heura.
Ensalada de cítricos.
Ensalada de espinacas.
Ensalada de cous-cous.
Estas recetas de comida para llevar al trabajo sin calentar, están siendo todo un éxito.
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Rosa Calvo
2025-10-22 12:07:39
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: 2
1. Ensalada de Quinoa con Verduras y Hummus
2. Wrap de Pavo y Aguacate
3. Ensalada Caprese con Pollo
4. Tarta de Vegetales y Queso
5. Buddha Bowl de Garbanzos y Espinacas
6. Sándwich de Atún con Aguacate
7. Tabulé de Cuscús con Garbanzos y Pepino