¿Qué sopas puedes comer en una dieta blanda?
Se pueden comer sopas de verduras terciopelo blanco, cremas de champiñones o de alcachofas y también Leer más
¿Qué alimentos puedo comer en una dieta liviana?
Julia Rendón
2025-11-19 19:03:18
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: 5
Los alimentos a tomar en una dieta blanda deben cumplir unos requisitos: “La comida, preferiblemente, debe estar tibia y también se recomienda cocinarla con poca sal”, dice Freire.
Entre los alimentos que podemos tomar en la dieta blanda se encuentran el queso fresco, el pan blanco y los biscotes.
Según Freire, los alimentos que componen la dieta blanda son los siguientes: Cereales y féculas “Los cereales se tomarán refinados en forma de pasta, pan blanco, tostado o seco (biscotes) y arroz blanco cocido”, explica el especialista, quien recomienda consumir también patatas cocidas en dos modalidades, al vapor o en puré.
Las carnes que se puede comer en la dieta blanda son las de “pollo, pavo y ternera en cocciones ligeras como a la plancha, hervido o al horno”.
Huevos Este alimento se pude tomar de varias maneras: “Pasados por agua, escalfados o en tortilla francesa, aunque en pacientes más delicados se podría introducir primero la clara y después la yema por su alto contenido graso”.
Con la dieta blanda “se tomará leche, preferiblemente desnatada, yogur natural, requesón y los quesos frescos tipo Burgos (evitando los quesos curados)”.
No se debe tomar cruda, salvo los plátanos maduros o las frutas no ácidas también maduras.
No se consumirán en abundancia.
Suelen ser bien toleradas pequeñas cantidades de aceite de oliva, mantequilla o margarina, siendo la primera elección este tipo de aceite.
Podremos tomar agua, leche desnatada, infusiones (salvo el té) y zumos como el de melocotón.
Beatriz Armenta
2025-11-15 02:54:51
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Arroz blanco.
Tortilla francesa.
Pollo y pescado cocido, a la plancha o al horno y sin condimentar.
Compotas de futas concretas, como la de manzana.
Gelatina.
Patatas hervidas o al vapor-
Alguna verdura cocida.
Caldos, purés de legumbres, yogur, pollo.
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Aina Hidalgo
2025-11-04 22:17:28
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: 3
Merluza hervida, huevo duro y pan blanco, algunos de los alimentos que pueden formar parte de una dieta blanda.
Debe incluir alimentos que no den demasiado trabajo al aparato digestivo y que sean fáciles de digerir sin estimular la secreción gástrica.
Aitana Godoy
2025-11-04 21:11:26
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: 5
Los alimentos que puede comer en una dieta blanda incluyen:
Leche y otros productos lácteos, solo bajos en grasa o sin grasa
Verduras cocidas, enlatadas o congeladas
Papas
Frutas enlatadas así como puré de manzana, banano y melón
Jugos de frutas y de verduras
Panes, galletas y pasta elaborados con harina blanca refinada
Cereales calientes y refinados, tales como la Cream of Wheat
Carnes tiernas y magras, tales como las de aves de corral, el pescado blanco y los mariscos, preparados al vapor, horneados o asados a la parrilla sin grasa agregada
Mantequilla de maní cremosa
Budín y natillas
Galletas Graham y galletas waffle de vainilla
Paleta de hielo y gelatinas
Huevos
Tofu
Sopa, especialmente caldo
Té ligero
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