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¿Cuántas comidas tienen los españoles?
Jon Pacheco
2025-10-30 04:19:18
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: 1
En cuanto al número de comidas, en 2021 un 38,8% de los españoles declara realizar mayormente tres comidas al día, o alternativamente cuatro (29,8%).
Por su parte, un 17,7% afirma realizar cinco comidas al día, mientras que un 3,9% realiza las principales y pica entre horas.
El desayuno es la comida principal para el 85% de los españoles que manifestaron desayunar diariamente.
Por otra parte 2 de cada 3 personas realizan cenas ligeras antes de irse a la cama (66,9%) pero también suelen comer alimentos menos saludables cuando están nerviosos (65,4%).
Son las mujeres las que en mayor medida que los hombres suelen desayunar a diario, realizan cenas ligeras, comen alimentos poco sanos al estar nerviosas o suelen picar entre horas, mientras ellos son los que sobre todo afirman comer demasiado deprisa.
Aina Santamaría
2025-10-30 03:52:44
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Según el Informe de Consumo Alimentario, nueve de cada 10 españoles desayuna en casa seis veces a la semana y, sumando comidas y cenas, realiza 10,7 comidas principales en su hogar. La gran mayoría de la gente prefiere la tortilla con cebolla. La última edición del informe, correspondiente a 2023, también destaca que "los consumidores flexitarianos (43,5%) y los vegetarianos o veganos (3,5%) siguen creciendo. El informe también refleja un aumento del plato único como formato para las comidas (50%) y las cenas (70%). Estas últimas, además, han adelantado su horario, por lo que, a día de hoy, en España, se cena entre las 20.00 y las 21.00. La media total es de 25,8 minutos, pero con una diferencia significativa entre la comida (34,6) y la cena (19,9) del fin de semana. Los 15 platos más consumidos en los hogares españoles, en 2023.
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