¿Qué sopas suben las defensas?
Las sopas y los caldos son uno de los alimentos más reconfortantes, por ello te compartimos 3 receta Leer más
¿Cuáles son las sopas más nutritivas?
Clara Sola
2025-11-02 23:02:10
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1. La sopa ligera de alubias y fideos La combinación de alubias con fideos proporciona proteínas de óptima calidad.
2. Crema de boniato, calabaza y zanahoria El color naranja de la crema refleja su riqueza en el antioxidante betacaroteno, al que se le suman las vitaminas C y E de los berros y el germen de trigo.
3. Sopa de pan y judías negrillas Esta sopa enraíza con los aromas ancestrales del bosque.
4. Sopa Juliana La sopa Juliana, rica en potasio, es una receta muy práctica, resulta muy depurativa y aporta los antioxidantes azufrados de la col.
5. Sopa de coliflor Es una receta saciante y ligera.
6. Sopa de cebolla con avena Esta sopa de cebolla, de propiedades depurativas, es adecuada para dietas desintoxicantes.
Biel Lázaro
2025-10-22 07:26:57
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Si bien puedes elegir la sopa en función de su sabor, a nivel nutricional el caldo en sí aportará cierta cantidad de vitaminas, minerales y grasas, dependiendo de los ingredientes utilizados. Sopa vegetal con cuscús: Tan sencillo como añadir un poco de cuscús al caldo de verduras y cocerlo durante 5 minutos. Sopa de garbanzos marroquí: Empieza por sofreír un poco de cebolla, añade un poco de tomate y especia con pimienta, canela y comino. Sopa de berberechos, pimiento verde y puerro: En una cazuela sofríe un poco de ajo, puerro y pimiento verde. Sopa tostada con albóndigas: Calienta el caldo de carne y añade pan tostado y avellanas tostadas. Sopa de Navidad: Con un buen caldo de verduras, ave y carne, añades la pasta tipo galets y la cueces hasta que esté tierna.
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Yago Figueroa
2025-10-22 04:23:49
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Las sopas calientes por ejemplo una sopa de pollo o una sopa de verduras son unos de esos platos que te calientan el cuerpo y te hacen sentir bien. Las sopas que son muy sabrosas, nutritivas y por supuesto fáciles de preparar. La sopa de pollo es una de las sopas con mayor capacidad reconfortante y se puede preparar en menos de 30 minutos si utilizas una olla rápida para cocinarla. Y no pienses que te va a salir un sopicaldo, soso y aburrido. Con mi receta de sopa de pollo con verduras disfrutarás de una sopa llena de sabor.